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【转载】男性出现肾虚如何进行补肾  

2016-09-03 11:50:56|  分类: 男性健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自保健实习生《男性出现肾虚如何进行补肾》
男性出现肾虚如何进行补肾

大家需要注意自己的生活变化,有很多的男性平时压力比较大,会造成肾虚,当男性出现这种情况时,身体会乏力,而且正常的出虚汗,严重地影响到了生活健康,平时大家需要注意男性这种情况的发生,有效地进行补肾,男性出现肾虚如何进行补肾。
男性出现肾虚如何进行补肾 - 保健实习生 - 养身护体专栏
 
男士肾虚应该如何补肾壮阳

萸肉粥

每次取洗净山萸肉15克,糯米50克,红糖适量,同入砂锅,加水500毫升,文火烧至微滚或沸腾,米开粥稠、表面有粥油为度。每日晨起空腹温热顿服1次,10天为一疗程。但痰湿重、小便不利的病人忌服。

核桃仁粥

核桃肉50克,捣烂。粳米50克,加水如常法煮粥。粥熟后把核桃肉加入,调匀,略煮沸、浮起粥油时即可食用。可于早、晚各温服1次。对有泻泄、便溏的病人,不宜服用。

龙骨粥

煅龙骨30克,捣碎,入砂锅内加水200毫升,煎1小时,澄清、去渣、取汁、入糯米100克,再加水600毫升,红糖适量,煮成半稠粥。早晚空腹温热食之,5天为一疗程。

韭子粥

先将韭子文火炒熟,每次取韭子10克,粳米50克,细盐适量,同入砂锅内加水500毫升,文火煮至米开粥稠即可。每日两次,温热食之。但阴虚火旺及平素阳亢者忌服用。

莲肉粥

先将莲子磨细末,每次取莲粉15克,加入糯米30克,红糖适量,同入砂锅内煎煮,沸后改用文火,煮至精稠为度。但中满痞胀及大便燥结者忌服;凡外感前后、疟、疽、疳、痔、气郁痞胀、溺赤便秘及食不运化者须忌用。
男性出现肾虚如何进行补肾 - 保健实习生 - 养身护体专栏
 
人参壮阳茶

  材料:红参9g、淫羊藿5g。做法:上二味加水500ml煎汤剂,每日一剂,饭前温服。功效:功能益气,兴阳强阴。主治:适用于阳痿不举,或者举而不坚及性功能减退。

平时大家需要注意这些补肾养肾的方法,要注意合理地进行饮食,而且在日常生活中,也要注意壮阳的方式,全面的进行保健,平时大家需要注意综合进行调理,多吃一些粥品,对身体调节有好处,希望大家注意综合进行调养,全面的进行治疗疾病。
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